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走在四边形的学生文件照片。美国心理协会在10月份发表了一项调查,发现68%的美国人认为2020年总统选举是他们生命中的压力来源。 

由于德克萨斯州的咨询中心报告了由于分裂的政治环境导致学生的压力和焦虑程度更高,学生们正在谈论2020年的选举如何影响其心理健康。

咨询中心心理学家标志普罗旺斯表示,由于大选,该中心已经看到了学生的压力水平上升的迹象。

普罗旺斯表示,“有很多学生对选举来说真的是对选举的某些结果,并可能真的感受到一些深刻的悲伤和绝望。”普罗旺斯表示。

普罗旺斯引用A. 调查 10月份美国心理协会出版,其中68%的美国人认为,目前的总统选举是他们生活中的压力来源,77%的人感到美国的未来。是一个重要的压力来源。

高级公共管理专业卡拉铁锈表示,目前的政治气候由于社交媒体的政治新闻不断流动而受到压力。

“我肯定会有点强调它;我很漂亮地参与每天政治和阅读的东西,它有点需要收费,“Rust说。 “我倾向于内化事情,[选举]确实会强调我。”

RUTR认为,在这场选举季节期间,恒定的新闻流量在美国人的高压力水平中发挥了作用。她说,由于目前的政治气候,她失去了朋友,并补充说,它对政治思想较少,更多关于与她不一致的道德。

“这对我来说意味着很多[如果人们是]支持[想法],从根本上违背了自己的事物,就像我的性别或性别一样,”Rust说。

Meliza Soto是一位初级英语专业,感觉这一选举周围的政治气候一直是分裂,特别是与LGBTQIA +社区等移民社区和团体。

索托说:“围绕着我们社区的消息,以及人们指的是墨西哥移民的方式。” “我在LGBTQIA +社区中也有一个非常大的朋友组,他们感到害怕他们的权利。”

由于这种修辞,佐托认为人们已经担心,增加了选举的压力。

“我愿意,这种选举的情绪非常划分,比如更多的选举,”Soto说。“当我们获得不断的更新时,沿着兔子洞会更容易得多。我猜整体[政治]订婚因其而增加。“

CJ Cetina是德克萨斯州立大学民主人士的初级政治科学专业和成员,表示,这一选举对他来说非常有压力,特别是由于在该国突出的政治领导中举行了斯塔克师。

“由于选举,我不能在晚上睡觉,并且它有多紧张。我也知道其他人真的害怕并强调结果,“Cetina说。

Cetina表示选举季节最大的问题之一是错误信息。他相信打击选举焦虑,选民应该努力尽可能地了解能够发现潜在的错误信息。

“我肯定看到错误信息,我真的认为我们应该持有社交媒体公司对Facebook和Twitter在Facebook.和推特上迅速增长,”Cetina说。

普罗旺斯表示,打击选举季节的压力的最佳方式是从社交媒体上拔下并涉及一个人的社区。他说,那些对选举的负面影响的焦虑可能会受益于当地一级的积极政治变革。

普罗旺斯表示,“让自己感受到自己的感受并表达他们的感受并表达它们很重要。” “有些方法是通过写作,创意项目,甚至是制作的东西,任何一种物理运动。”

普罗旺斯表示,与值得信赖的人讨论焦虑和抑郁情绪是很重要的,并且咨询中心对所有学生都开放。

普罗旺斯表示,“在咨询中心现在,我们提供任何没有对我们没有来过我们的学生,这是一个简短的评估,帮助弄清楚下一步,”普罗旺斯表示。

所有咨询服务都在大流行期间远程提供。学生可以去咨询中心 网站 安排约会。

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